9月、台所玉ねぎ2階では、
懇親会つきのWS、講座が次々と開催されます
懇親会つきのWS、講座が次々と開催されます
その人がその人らしく自己表現し、
この情報化社会を心身共に健やかに、賢く、楽しく（これが大事！）
生きていくために、
それぞれのプロフェッショナルが惜しみなく智慧を提供してくださいます。
わたしは、ごはんを提供することでその学びや体験の時間と空間をバックアップさせていただきます。
講師と共に歓談する場を通して、
その生き方のエッセンス、
素の在り方やエネルギーに直に触れる希少な機会をぜひご体験ください。
ご希望の方は、WS終了後も2階空間でお過ごしいただけます（その際は1オーダーのご協力をお願いしますね）
さて、9月のWSのテーマは
❶睡眠！
❷背中！姿勢！歩き方！
❸心・身・細胞が歓ぶ食！
❹アート！自己表現！
今、あなたのQuority of Lifeを上げていくために必要なエッセンスはどれでしょう？
今日は、まず❸、❹についてご紹介いたします
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❸楽しくおいしく学ぶランチ会「何をどれだけ食べればいいの？細胞が欲する食事」
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9／29（金）は栄養療法アドバイザー星谷（ほしや）みよ子さんによるStudyLunch会を開催します。
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星谷さんは、
30代の頃、集中力がなくて、本はおろか、雑誌さえも読めない時期があったとか。
そもそも鼻炎、腸炎など慢性的な不定愁訴を抱えられていたそうですが、
その後、食、栄養について勉強されて、
子どもの頃に戻ったかのような健康を取り戻したという経験の持ち主です。
星谷さんと話していると
「たんぱく質が足りないと頑固になる」とか「感情のアップダウンが激しいのは〇〇が不足」などなど、
気になるワードが次々と飛び出します。
「食」に関する情報は溢れるほどありますが、
わたし自身は、正しい食や万人にとって正解の食はないと考えています。
要は、あなたに合っているか、合っていないか。それだけです。
自分のからだとこころが納得する食べ方に辿り着くために、
台所玉ねぎのごはんを食べながら、
星谷さんの話に耳を傾けてみてください。
きっと何かヒントをつかんでいただくことができるはずです。
ちなみに、この日、ご提供するごはんは、牧草牛100％ハンバーグです。
星谷さんからのリクエストを受けて、
ぬか漬けを提供すべく、久々にぬか床を育てています。（随分とさぼっていました＾＾）
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翌日9／30（土）は、アルコールインクアーティストsayakaさんの登場。アート＆自己表現の日です
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❹アート講師sayakaによる手作りノートワークショップ
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アルコールインクアート、ご存知ですか？
先日、アート講師のsayakaさんに、
目の前で描いてもらってびっくりしました。
こんなに短時間で完成すること、風で自由に描けること、
そして、たとえ絵心がなくても、色遊びする感覚でできるということ。
sayakaさんが「描いて癒されるんです」と言った理由が分かった気がしました
30日のWSは、心身を解放して癒されながらアートを！
というsayakaさんの意向で、
最初に乾杯！ビール、ワイン、もちろん当店オリジナルのソフトドリンクもご用意します。
ごぼうコロッケをかじって、
美味しさにちょっとゆるんで、
自己紹介して。それから自由にアルコールインクアートタイムを迎えます。
今回は自分だけのリングノートを作ります。
わたしも近々に体験させて頂く予定。
出来上がりを店頭に展示しておきますね。
書くことは、自己成長の強い味方。
自分のアートのノートを使って、この秋、ますます自分との対話を深めてみませんか？